ウルトラ美脚★スーパーメソッドU 開催日程のお知らせ


『歩き方』を変えれば、誰でも究極の美脚になれる!
ダイエット王子・小山圭介が更に進化した最強美脚メソッドを持って再上陸!!

昨年大反響呼んだ美脚メソッドスペシャルレッスンの進化版をホットヨガスタジオLAVA店舗限定で特別開催決定!!

7月開催日程はこちら
7月1日(土) 13:00-14:00 LAVA大森店
7月1日(土) 16:00-17:00 LAVA川崎店
7月3日(月) 13:00-14:00 LAVA藤沢店
7月3日(月) 19:30-20:30 LAVA平塚店
7月7日(金) 18:20-19:20 LAVAなんば店
7月8日(土) 9:30-10:30 LAVA布施店
7月8日(土) 13:30-14:30 LAVAアリオ鳳店
7月13日(木) 13:00-14:00 LAVA草加店
7月13日(木) 19:00-20:00 LAVAららぽーと柏の葉店
7月20日(木) 13:00-14:00 LAVA柏店
7月20日(木) 18:20-19:20 LAVA関内店
7月27日(木) 13:30-14:30 LAVA海老名店
7月27日(木) 18:20-19:20 LAVA本厚木店

女性のためのオンラインダイエットHEXIS(ヘクシス)

PLSTで動画エクササイズ❗

2017年07月20日

みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です❗

ユニクロと同じ母体の会社が運営する、
ちょっとアッパーなブランド、

PLST

のサイトにて、
流行りのお洋服をキレイに着こなすためのエクササイズを紹介しています❗

20170720163554157.jpg

エクササイズはもちろんですが、
元気はつらつ一辺倒の小山が、クールにすかしているのも見所のひとつ(笑)

20170720163622761.jpg

いつもと違う小山で、
少し笑っていただけましたら幸いです❤

20170720163632499.jpg

PLSTのお洋服、
本当にスタイリッシュかつ動きやすくて、
ボク、すっかりとりこになってしまいました✨✨💕

今日も着てます❗

ではでは、
チェック&オフィスなどで実践してみてくださいませ😁

PLST動画サイトはこちら↓

http://editorial.plst.co.jp/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%81%8B%E3%82%89%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E5%8B%95%E7%94%BB/20170708


☆スマホで楽しくダイエット❗
小山式ダイエットのアプリ登場❤

HEXIS
https://www.hexis.jp/


☆小山式ダイエットを直接受けられる!
LAVAビレッジ伊豆高原;ダイエット合宿

http://lavavillage-izu.com/index.php


☆小山圭介Instagram

https://www.instagram.com/p/BWv71s2g4zH/
posted by ダイエット王子小山圭介 at 16:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やせられないのは時代のせい!?

みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナーの小山圭介です❗

今日もエンジェルせんせいからお言葉が届きました☆

そっか、たしかに、電車も車も洗濯機も冷蔵庫も無い時代は、太らないですよねあんまり(^_^;)

そっかー、時代が悪かったんですね😅😅

でも、現代は世界中行けるし、ネットも繋がっているし、おいしいし❤

太りにくいけど刺激が少ない時代、
太りやすいけどいろいろ楽しい時代、
選べるとしたらどっちにします!😆⁉


20170720100024631.jpg



小山式ダイエットを直接受けられる!
LAVAビレッジ伊豆高原;ダイエット合宿

http://lavavillage-izu.com/index.php



小山圭介Instagram

https://www.instagram.com/p/BWv71s2g4zH/





posted by ダイエット王子小山圭介 at 10:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

キレイにやせるダイエット合宿!

2017年07月19日

みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です❗

7月後半、
ならびに8月の伊豆高原でのダイエット合宿のスケジュールです❗

7月
29(土)〜31(月)

8月
11(金)〜13(日)
13(日)〜15(火)

となっております😁

ちなみに、この前の三連休は、満室満員御礼でした❤

20170719160252091.jpg
ウエストくびれエクササイズ❗


ダイエット合宿では、
基本的な小山式のダイエットメソッドのご紹介から、

姿勢改善の「立ち方歩き方レッスン」、
「食事セミナー」
「美脚レッスン」
「15分でウエスト−3pエクササイズ」
「睡眠セミナー」
「ダイエットストレスマネジメントセミナー」

などなど、もりだくさんな内容を楽しくワイワイやって、
最後に、ダイエットの目標設定をみんなで立てる💕

そんな合宿になってます❗❗

やせたい方のみならず、
若返りたい方、
代謝を上げたい方、
健康になりたい方、
ぜひぜひご参加くださいませ〜😆❤

LAVAビレッジ伊豆高原
小山式ダイエットプラン
http://lavavillage-izu.com/plan/special/koyama/

合宿後、
2〜3ヶ月で3〜6キロ、
「健康的に」やせられてる方、たくさんいらっしゃいますよ〜😆❤

ちなみに、
ボクのプランには、
サモエド犬のみるくもいます💕

20170719160429134.jpg

20170719160518180.jpg


ではでは、
みなさまとお会いできますこと、楽しみにしておりまーす❗❗❗


LAVAビレッジ伊豆高原
小山式ダイエットプラン
http://lavavillage-izu.com/plan/special/koyama/


小山圭介Instagram

https://www.instagram.com/p/BWr54hegqAY/

posted by ダイエット王子小山圭介 at 16:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする