みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です!
美LABのダイエットコラム、
好評連載中です✨
今回は、
お酒を控えてダイエットに成功された方の体験記です🍺

■やせない理由は分かっているんです。私、お酒のお付き合いが多いんです。で、そこでたくさん食べちゃうんです・・・。先生、どうしたらいいでしょうか(汗)?
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Bさん(43歳)155p、53s。ネイルサロンを経営されていて、夜のお付き合いも多い毎日。30代の頃は47sぐらいをキープしていたものの、40歳を過ぎてから50sの大台を越えてしまい・・・。お酒の席を減らし、ダイエットを成功させられるか!?
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