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ダイエット王子・小山圭介主宰の宿泊型ダイエット施設「LAVAビレッジ伊豆高原」

何がなんでもやせさせてみせる❗❗❗

2015年12月28日

みなさま、こんにちは❗
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です🎵


先週、
所属してる草野球チームの忘年会がありました☆

草野球ですが、
ほとんどが高校野球以上の経験者で構成されてる、
超本気のうちのチーム❤

今年は、公式リーグで4年ぶりに優勝でき、本当に本当に良かった〜\(^o^)/

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そして、
個人的には、
20代、30代の前半と、
下手したら二日酔いでも打てたのに(笑)、

ここ数年、ぜんぜん打てなくなってたバッティングがようやく戻って、
打率、チーム2位の.344✌✌✌

マジでうれしい(涙)



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忘年会のようす@



ここ3年ぐらいは、
認めたくないけど、

年齢のせいかな、、、
もう、打てる小山には戻れないのかな、
こんなに寂しく苦しい思いするぐらいならいっそ引退しようかな、、、

と、本気で考えてました😅😅😅

2年前のオフは、
現役を続けるか引退するか、1ヶ月ぐらい悩んでました(草野球なのに(笑))。

でも、
やっぱり野球が好きだし、
このチームが大大好きなので、

そして、
ジャンルは違えど、

『わたしなんて、ぜんぜんダイエット成功しないし、仮にやせてもリバウンドしちゃうし・・・』

と、勇気をくじかれてる皆様に、
夢と希望の光を照らすダイエットの太陽になるためにも、

絶対に復活してみせる❗❗
成せばなる(鼻息ふぅんっ)

と決意し、


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アスリート用のメンタルコーチングを受けまくり、
(マイコーチ、ありがとう💕)

プロ野球選手も訪れる野球のマンツーマン指導に通い(先生、ありがとうございます✨)、

パーソナルトレーニングも、野球のバッティングの為のメニューを先生にお願いして超しごいてもらい(笑)、(一平せんせ、サンキュー❗)

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アスリート系の整体も受けまくり、

シータヒーリングでもバッティング向上のセッションをしてもらい(これが超効いた!うららサンキュー😍)

もちろん、
家でも素振りしまくり、

もう、できることは全てやってやってやりきって、
これでダメなら、
気持ちよく守備と走塁の人になろう(笑)と覚悟を決めて挑んだこの1年✌

マジで良かった☆☆

実は、
中でも一番ブレイクスルーさせたのが、

マインドフル瞑想💡💡💡

日々、
マインドフル瞑想を取り入れ、
かつ、
打席内で1球1球、
一呼吸マインドフル瞑想をするようにルーティーンに入れたら、

超打てる、超打てた!!!
し、
これからも超打てる確信が♪

やっぱり、
時代はマインドフル瞑想だぁ\(^o^)/

打席でマインドフル瞑想すると、
簡単に言うと、
『無』で打てる❗❗❗

チームのみなさま、
いろいろとご心配やご迷惑をおかけしましたが、
少しは打撃でも貢献できる小山になれそうです(笑)
ありがとう(*^^*)



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忘年会のようすA



そして、
なかなかやせられなくて淋しい想いをしてる皆様、
ボク、一緒にありとあらゆる方法を考え、サポートしますので、
そして、
必ずややせてステキな世界にお連れしますから、
ダイエット&健康活動、
ボクに担当させてくださーい😆❤❤

本気で望めば、
本気で挑めば、

そして、ワクワク行動すれば、

なりたい自分になれるのだぁ〜\(^o^)/



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すかした自撮り😝😝😝



小山圭介主宰
伊豆高原のダイエット合宿

http://lavavillage-izu.com/
posted by ダイエット王子小山圭介 at 13:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スーパーやせるダイエット合宿💕

2015年12月25日

みなさま、こんばんは🎵
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です❗

今日で東京での年内のお仕事は終わりです☆☆
明日から、6日連続での、
伊豆でのダイエット合宿💕


今日も、
ダイエットトレーナーとして、メンタルコーチとして、ワクワク仕事しすぎて、
興奮が全く冷めやまない小山です(笑)

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この高まりを冷ますには、
ビイルをごくごく飲むしかないな😍😍❤
ワインもちゅるちゅる飲むしかないな😍😍❤


さてさて(笑)、
今月発売中のダイエット雑誌フィッテに、

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ボクが主宰するダイエット&断食施設、

LAVAビレッジ伊豆高原
http://lavavillage-izu.com/

の、
ダイエット合宿の特集記事が掲載されてます❗

なぜか旧名で紹介されてますが(笑)、
現行の、

小山式・エンジョイダイエットプラン

の紹介です❗❗❗

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そして、
実は、
1月16日発売のフィッテでは、
小山、
お正月太り解消を含むスーパーダイエット法の特集を、

何と、
10ページ💕💕💕

監修してます❗


これ、
動物占いから、
細胞レベルの体型分析、
そして、
そもそも今の体型を3タイプに分けてのタイプ別ダイエット方法、
そして、
もちろん小山式の筆頭の
『生活習慣を変えてやせる』
を、ふんだんにお届けしてます❗❗❗

この特集、
先日、校正が終わったのですが、

自分で言っちゃいますが、
ちびるぐらいおもしろい(笑)

フィッテを読んで、
年末年始のふとっちょ対策、
ファイト〜(*^^*)


年末年始、
もう少しお部屋にあきがある日程もありますので、

やばそうな方は(笑)
みるくに会いに、
いやいや、
リセットしにお越しくださーい\(^o^)/

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posted by ダイエット王子小山圭介 at 20:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

美脚は自分で作れる❗❗❗

2015年12月21日

みなさま、こんにちは🎵
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です❗

伊豆高原でのダイエット合宿では、

小山式の美脚メソッドをこれでもかとご紹介しています(*^^*)⤴

歩き方を改善させて、
セルフ整体とエクササイズをすると、


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このもみほぐしが、
アナタをスーパー美脚にいざなう💕



超ぴかぴかの脚に❤❤❤


ボクのお客様、
そのメソッドをおうちでやって、
2ヶ月で太ももの太さ5センチ減とか、

超ステキなこと起きてます(*^^*)⤴

ご興味ある方、
ぜひぜひ合宿にご参加くださーい❗❗❗

形の変わらない脚は無い✌
細くならない脚も無い✌

脚の形状は遺伝じゃない(笑)

アナタの脚、
ボクに担当させて❗❗❗

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今年やった美脚フェス❤


追伸)
ビレッジにお越しになったみなさま、
上記写真の脚のもみほくし、
また思い出してやってみて〜\(^o^)/
1日5分ずつで、
1ヶ月で目に見えて細くなるから✨



小山の美脚メソッド満載の
ダイエット合宿

http://lavavillage-izu.com/
posted by ダイエット王子小山圭介 at 18:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする