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ニコニコしてるとやせる!

2018年03月21日

みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です‼️

...
ニコニコして生活すると、やせる‼️
15000名のダイエットサポートをしてきて感じることは、
口角がかわいくきゅっとあがって毎日を過ごすようになると、
みんな、キュートにどんどんやせちゃうってコト❤️

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みるく、口角あがってます!
...
これ、脳科学や内分泌系のお話✨
口角が上がってると、脳が良い状態とジャッジして、幸せホルモンをどんどん分泌しちゃうので、心身にどんどん良い影響が!
そして、自分のことは自分でって、まわりのせいにしないで自分の人生に責任を持つようにも!(自力本願に💕)
そうすると、ひとってするするやせる✨
...
逆に、やせない方の特徴は、いつもイライラしてたり、マイナス発言が多かったり、人のせいにしたり他力本願だったりするお方。
...
そんな方も🎵
今はたまたま、ネガティブで他力本願なだけ!
これまではたまたま、そうだっただけ!
...
産まれてきた赤ちゃん、子供は、全員ポジティブで、全員自力本願だったのです❤️
...
だって、赤ちゃんは、何十回、何百回と転んでも転んでも、
必死で立ち上がろうとして、
やがて、立てるようになっちゃうんです❗
途中であきらめてやめちゃう子もいなければ、他力本願で手伝ってもらおうとする子もいない(笑)
みんな、本能的に絶対に立てるって前向きに信じて、立てるまで自分でチャレンジするんです✌️
...
だから、ボクは、やせるためのお食事やエクササイズもご紹介しますが、本質的な、やせるための考え方・性格、のところのお手伝いを差し上げたい(*^^*)
そこをゲットできれば、
一生キレイでいられるし、幸せになれるから〜\(^o^)/
...
ダイエットは、
究極の自己啓発なのです😌😌
...

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今日は、
ダイエットWS@LAVAおけがわマイン店‼️
おけがわのみなさま、
もーれつに口角上がってました😍
おけがわ店のみんなもありがとね〜😆💕
...
#ダイエットとは自己啓発
#口角を上げるとやせる
#人間は本当はポジティブ
#lavayoga
#小山圭介
#ダイエット王子


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ボクに会いに来てください!一緒にやせましょう❗
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☆小山圭介Instagram
https://www.instagram.com/p/BWv71s2g4zH/


☆小山圭介Twitter
http://twitter.com/koyama__diet


☆小山圭介エクササイズ動画「Spolay」
https://www.instagram.com/spolay_/


☆PLSTでの小山圭介のエクササイズ動画
http://editorial.plst.co.jp/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%81%8B%E3%82%89%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E5%8B%95%E7%94%BB/20170706


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「ダイエット王子教えて!成功に導くダイエットお悩み相談室」
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https://www.life-rhythm.net/ambassador/keisuke-koyama/


☆ストレスオフの専門サイト「オフラボ」
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posted by ダイエット王子小山圭介 at 16:47 | Comment(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本気の遊びは健康に必須(笑)

2018年03月18日

みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です‼️

毎週(火)に草野球の試合をして、(水)にゴルフに‼️
遊びすぎのヒトです(笑)

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健康産業従事者として、ひとさまのサポート、心から大好きです‼️
ただ、それを凌駕するものが✨
...
アスリートでいたいという気持ち❤️
42ちゃいだけど、アスリートとして成長したい、野球がうまくなりたい、ゴルフももっとうまくなりたい💕
思ったように体を動かしたい、想像を越えるパフォーマンスを出したい、ゾーンに入りたい✨
...
楽しい努力、し続けよっと(*^^*)
...
#東京国際ゴルフ倶楽部
#家から車で25分
#激近
#アスリートでいたい
#努力なくして前進なし
#小山圭介
#ダイエット王子


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posted by ダイエット王子小山圭介 at 11:13 | Comment(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

動画エクササイズでダイエット!

2018年03月13日

みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です‼️

日曜は、spolayの撮影でした😆💕
女優の夏瀬ゆのちゃんと‼️

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@運動がお好きでない方でも簡単にできる代謝の上げ方✌️
A女性がおうちで効果を上げられる腹筋&スクワット✌️
B姿勢を改善して代謝アップ✌️
CO脚X脚対策エクササイズ✌️

20180313161356107.jpg
...
などを撮ってきました🎵
YouTubeにアップされるみたいなので、公開、楽しみにしててくださいませ‼️
あがったら、インスタ&FBでもお知らせしますね〜(*^^*)

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#効果的なスクワット
#効果的な腹筋
#小山圭介
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posted by ダイエット王子小山圭介 at 16:15 | Comment(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする