ウルトラ美脚★スーパーメソッドU 開催日程のお知らせ


『歩き方』を変えれば、誰でも究極の美脚になれる!
ダイエット王子・小山圭介が更に進化した最強美脚メソッドを持って再上陸!!

昨年大反響呼んだ美脚メソッドスペシャルレッスンの進化版をホットヨガスタジオLAVA店舗限定で特別開催決定!!

7月開催日程はこちら
7月1日(土) 13:00-14:00 LAVA大森店
7月1日(土) 16:00-17:00 LAVA川崎店
7月3日(月) 13:00-14:00 LAVA藤沢店
7月3日(月) 19:30-20:30 LAVA平塚店
7月7日(金) 18:20-19:20 LAVAなんば店
7月8日(土) 9:30-10:30 LAVA布施店
7月8日(土) 13:30-14:30 LAVAアリオ鳳店
7月13日(木) 13:00-14:00 LAVA草加店
7月13日(木) 19:00-20:00 LAVAららぽーと柏の葉店
7月20日(木) 13:00-14:00 LAVA柏店
7月20日(木) 18:20-19:20 LAVA関内店
7月27日(木) 13:30-14:30 LAVA海老名店
7月27日(木) 18:20-19:20 LAVA本厚木店

女性のためのオンラインダイエットHEXIS(ヘクシス)

夏休みの子供向けのコラム!

2017年07月22日

みなさまおはようございます!
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です❗

オールインワンゲルの会社、メディプラスのグループ会社が運営している、

メディプラス
https://mediplus-orders.jp/sp/index.php
→ちなみにここのゲルのDX、めっちゃめっちゃめっちゃいいです❤


ストレスオフに特化したサイト

「オフラボ」

にて、夏休みのお子さま向けの健康増進コラムを担当させてもらいました🌟

https://mediplus-lab.jp/feature/summer_holiday/

朝起きたら、こんなエクササイズするといいよ❤

っていう内容なのですが、
イラストがかわいーー❗❗

20170722070733862.jpg

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20170722070753855.jpg

ぜひぜひご覧くださいませ☀

ちなみにボク、
こちらのストレスオフ活動、略してオフ活の監修もさせていただいておりまして、
これからいろいろと世の中にストレスオフのことをお届けしていきたいと思っています❗❗❗



☆小山圭介Instagram
https://www.instagram.com/p/BWv71s2g4zH/

☆小山圭介エクササイズ動画「Splay」
https://videotopics.yahoo.co.jp/brand/spolay


☆PLSTでの小山圭介のエクササイズ動画
http://editorial.plst.co.jp/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%81%8B%E3%82%89%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E5%8B%95%E7%94%BB/20170708


☆スマホで楽しくダイエット❗
小山式ダイエットのアプリ登場❤
「HEXIS」
https://www.hexis.jp/


☆小山式ダイエットを直接受けられる!
「LAVAビレッジ伊豆高原;ダイエット合宿」
http://lavavillage-izu.com/index.php




posted by ダイエット王子小山圭介 at 07:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Spolayの動画撮影!

2017年07月21日

みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です❗

今週火曜は、
定期的に登場させていただいています、
Yahoo!のスポナビが運営する動画コンテンツ、

「Spolay」
https://videotopics.yahoo.co.jp/brand/spolay

の撮影でした!

今回は、家風のハウススタジオで撮影したのですが、

とってもファンシーなベッドが(笑)

20170721145921071.jpg

セットチェンジ中にちょっと横になったら、
つい寝てしまい、
スタッフに激写されちゃいました(^_^;)

20170721145953174.jpg

寝てる時も広角上がってたと、褒められました(笑)

20170721150014287.jpg

Spolay、小山エクササイズ、かなりアップされていますので、良かったら覗いてみてください!

20170721150324275.jpg


https://videotopics.yahoo.co.jp/brand/spolay

FBとインスタでも見られます❤




☆PLSTでの小山のエクササイズ動画サイト
http://editorial.plst.co.jp/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%81%8B%E3%82%89%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E5%8B%95%E7%94%BB/20170708


☆スマホで楽しくダイエット❗
小山式ダイエットのアプリ登場❤
HEXIS
https://www.hexis.jp/


☆小山式ダイエットを直接受けられる!
LAVAビレッジ伊豆高原;ダイエット合宿
http://lavavillage-izu.com/index.php


☆小山圭介Instagram
https://www.instagram.com/p/BWv71s2g4zH/



posted by ダイエット王子小山圭介 at 15:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

大型犬を飼うとやせる(笑)

みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です❗

暑いですねー(☆∀☆)

うちのもふもふ犬、
シベリアのわんちゃんで、
サモエド犬っていうんですけど、

20170721101246700.jpg

この子、
1日の必要お散歩時間、

なんと80分❗❗❗

朝晩40分ずつです(☆∀☆)


20170721101335708.jpg


今朝も30度をさっそく越えるなか、
多目に60分歩いてきました!!!

20170721101404684.jpg


完全に、大型犬ダイエットです❤
ホットヨガなみに汗かきました(笑)


今日は打ち合わせ2本だけという、
ゆるい1日!

はやく帰って、
みーと遊んであげよっと❤


☆PLSTでの小山のエクササイズ動画サイト
http://editorial.plst.co.jp/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%81%8B%E3%82%89%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E5%8B%95%E7%94%BB/20170708



☆スマホで楽しくダイエット❗
小山式ダイエットのアプリ登場❤

HEXIS
https://www.hexis.jp/



☆小山式ダイエットを直接受けられる!

LAVAビレッジ伊豆高原;ダイエット合宿
http://lavavillage-izu.com/index.php



☆小山圭介Instagram

https://www.instagram.com/p/BWv71s2g4zH/


posted by ダイエット王子小山圭介 at 10:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする