ダイエットトレーナーの小山圭介です‼️
小学館のサイト、
「しごとなでしこ」
https://shigotonadeshiko.jp/152573
で、
先日発売させてもらいました新刊、
「ほめるだけダイエット」
学研プラス
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001340.000002535.html
をもとにした楽しくやせる記事、
特集いただいております‼️
年末年始、
とくにお正月太りでお悩みのみなさま、
これまで目にしたことない、
自分をほめまくるとやせる♥️
っていう面白いやりかたで、
2018年、最高にぴっちぴちになってみませんか⁉️
ダイエットっていうと、
とかくつらいものだったり、
我慢が必要だったり、
あと、
なかなかできない自分を責めたり、
思うようにいかないことから
「なんて私ってい意思が弱いの・・・」
って寂しい気持ちになったり辛い気持ちになったり(^_^;)
わかる、わかる、本当に分かります！
そのような方、
1万人以上拝見してきましたから！
でも、大丈夫、
できないことや、難しかったことにフォーカスするのではなく、
・とはいえできたことや
・昨日やこれまでの私と比べたら少しでも前進したこと
・ダイナミックな成果はまだ出てなかったとしても、小さく起きたうれしい変化
を、
ご自分でしっかりと認めてあげて、
しっかりと自分をほめてあげれば、
全員、絶対にやせられるし絶対にキレイになれるし絶対に幸せになれる～＼(^o^)／
☆小学館「しごとなでしこ」
https://shigotonadeshiko.jp/152573
☆小山圭介ダイエット新刊発売
1万人が成功したダイエット法
「ほめるだけダイエット」
学研プラス
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001340.000002535.html
諦めなくて大丈夫！
ぜったいにやせられるから‼️
インスタでも今年はどんどんダイエット情報をお届けさせていただきますので、
よろしければ遊びにきてくださーい！
ボクのインスタ✨
https://www.instagram.com/p/BWv71s2g4zH/
少しからでOK、
小さくからでOK、
ちょっとずつご自分を認めて、
今年はステキな私になっちゃいましょー✨
☆やせたい方必見！本当に本当にやせますよ！！！！
小山式をマスターしたダイエットトレーナーのマンツーマンサポート！
スマホで楽しくダイエット❗
小山式ダイエットのアプリ登場❤
「HEXIS」
https://www.hexis.jp/
☆小山式ダイエットを直接受けられる！
ボクに会いに来てください！一緒にやせましょう❗
「LAVAビレッジ伊豆高原；ダイエット合宿」
http://lavavillage-izu.com/index.php
☆小山圭介Instagram
https://www.instagram.com/p/BWv71s2g4zH/
☆小山圭介Twitter
http://twitter.com/koyama__diet
☆小山圭介エクササイズ動画「Spolay」
https://www.instagram.com/spolay_/
☆PLSTでの小山圭介のエクササイズ動画
http://editorial.plst.co.jp/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%81%8B%E3%82%89%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E5%8B%95%E7%94%BB/20170706
☆小山式ダイエットメソッドがふんだんに読める！
フィッテweb
「ダイエット王子教えて！成功に導くダイエットお悩み相談室」
http://fytte.jp/feature/series/cat364/
☆オムロンが運営する美と健康のサイト「Rhythm」
ダイエットコラム執筆中！
https://www.life-rhythm.net/ambassador/keisuke-koyama/
☆ストレスオフの専門サイト「オフラボ」
ストレスオフや健康のコラム執筆中！
https://mediplus-lab.jp/keyword/%e5%b0%8f%e5%b1%b1%e5%9c%ad%e4%bb%8b
☆芸能人もウエスト6㎝減！？健康＆ダイエットサイト「カラダマネージャー」でダイエットコラム掲載中！
http://a.karamane.jp/contents/m/allmem/bathtowel/index.html
