ウルトラ美脚★スーパーメソッドU・
1時間でウエストを7p減らすマジックエクササイズ開催日程のお知らせ


ダイエット王子・小山圭介の更に進化した最強メソッドスペシャルレッスンの進化版を
ホットヨガスタジオLAVA店舗限定で特別開催決定!!

11月開催日程はこちら
11/2(木)  イオンモール日の出店 19:20− 美脚
11/4(土)  赤坂店 10:30− 美脚
11/4(土)  三軒茶屋店 15:00− 美脚
11/9(木)  恵比寿東口店 19:40− マジック
11/18(土) 中野坂上店 11:30− 美脚
11/18(土) 高円寺店 14:30− マジック
11/23(木) 高田馬場店 9:30− 美脚
11/25(土) 茂原店 16:00− マジック
11/25(土) 稲毛店 19:30− 美脚
11/26(日) イオンタウンユーカリが丘店 9:30− 美脚
11/26(日) 八千代緑が丘店 15:30− 美脚

女性のためのオンラインダイエットHEXIS(ヘクシス)

ごりごりに考えないのがこやま式ダイエット!

2017年11月05日


☆小山圭介ダイエット新刊発売
1万人が成功したダイエット法
「ほめるだけダイエット」
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みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です‼️

先月、福岡のLAVAにダイエットワークショップで行ったときに、
「いつも動画エクササイズ見てます!
インスタ見てます!」とうれしいお声がけとともに、

@rondpoint1996さんというところのお菓子を頂いちゃいました!

20171105090657239.jpg

クロワッサンをぺちゃんこに固めた(笑)感じで、ナッツがいっぱい入ってて、超絶なおいしさでした〜😆
たぶんひとつ500キロカロリーぐらいありそう(笑)

20171105090707718.jpg

ダイエットトレーナーだって、甘いもの好き❗小麦もたまには食べます‼️
だっておいしいもん❤️
1回しかない人生なんだから、あんまりごりごりに考えずに、現代っぽく楽しく健康生活をしてくのがこやま式✨

だから、甘いものもお待ちしてます、なんて(笑)

今回、なんとわんちゃん用のお菓子も、みるくちゃんに〜って頂いちゃいました❗
みるく、写真撮る前に食べちゃったけど(笑)

本当にありがとうございました〜\(^o^)/ ちなみに、動画エクササイズは、spolayで検索すると、
たくさん見られまーす‼️



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☆小山圭介Instagram
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☆小山圭介Twitter
http://twitter.com/koyama__diet


☆小山圭介エクササイズ動画「Spolay」
https://www.instagram.com/spolay_/


☆PLSTでの小山圭介のエクササイズ動画
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posted by ダイエット王子小山圭介 at 09:09 | Comment(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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