ウルトラ美脚★スーパーメソッドU 開催日程のお知らせ


『歩き方』を変えれば、誰でも究極の美脚になれる!
ダイエット王子・小山圭介が更に進化した最強美脚メソッドを持って再上陸!!

昨年大反響呼んだ美脚メソッドスペシャルレッスンの進化版をホットヨガスタジオLAVA店舗限定で特別開催決定!!

10月開催日程はこちら
10月5日(木) 13:30-14:30 二子玉川店
10月7日(土) 14:00-15:00 イオンモール徳島店
10月8日(日) 13:30-14:30 ジョー・プラ松山店
10月9日(月) 10:30-11:30 福山店
10月9日(月) 13:30-14:30 イオンモール岡山店
10月12日(木) 19:40-20:40 たまプラーザ店
10月15日(日) 17:00-18:00 新橋店
10月15日(日) 11:30-12:30 本郷三丁目店
10月28日(土) 13:30-14:30 博多店
10月28日(土) 18:30-19:30 六本松店
10月29日(日) 14:00-15:00 小倉店
10月29日(日) 10:00-11:00 イオンタウン黒崎店

女性のためのオンラインダイエットHEXIS(ヘクシス)

ストレスとダイエット❗

2017年08月12日

みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介です❗

20170812162829991.jpg

これ、脳科学的に、一番ストレスを発散させるエクササイズ(笑)

両手を上に挙げて、わーって言いながらジャンプするだけ❤

喜んでるときにやるしぐさをやっちゃうと、脳はだまされて、ハピネスホルモンを出しちゃうんです(笑)



ストレスがたまると動物は太ります😅😅

ストレスがかかると、
人間、動物は、
「あ、これは危ない、危険な状態だ。明日の命をつなぐために、栄養を溜め込んでおこう!」
と、なります💦

故、食欲増進ホルモンを分泌させて、ご飯
を食べさせようとします(^_^;)
で、その栄養は明日の命の為なので、逃がさないように、
代謝抑制ホルモンというのも分泌させちゃいます(^_^;)

だから、
実はダイエット成功の鍵の大きな部分は、ストレスマネジメント💕

みんなで、わーっとしちゃいましょ(笑)

20170812162857504.jpg

☆小山圭介Instagram
https://www.instagram.com/p/BWv71s2g4zH/


☆小山圭介エクササイズ動画「Spolay」
https://videotopics.yahoo.co.jp/brand/spolay


☆PLSTでの小山圭介のエクササイズ動画
http://editorial.plst.co.jp/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%81%8B%E3%82%89%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E5%8B%95%E7%94%BB/20170706


☆小山式ダイエットメソッドがふんだんに読める!
フィッテweb
「ダイエット王子教えて!成功に導くダイエットお悩み相談室」
http://fytte.jp/feature/series/cat364/


☆スマホで楽しくダイエット❗
小山式ダイエットのアプリ登場
「HEXIS」
https://www.hexis.jp/


☆小山式ダイエットを直接受けられる!
「LAVAビレッジ伊豆高原;ダイエット合宿」
http://lavavillage-izu.com/index.php
posted by ダイエット王子小山圭介 at 16:29 | Comment(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。