ウルトラ美脚★スーパーメソッドU 開催日程のお知らせ


『歩き方』を変えれば、誰でも究極の美脚になれる!
ダイエット王子・小山圭介が更に進化した最強美脚メソッドを持って再上陸!!

昨年大反響呼んだ美脚メソッドスペシャルレッスンの進化版をホットヨガスタジオLAVA店舗限定で特別開催決定!!

10月開催日程はこちら
10月5日(木) 13:30-14:30 二子玉川店
10月7日(土) 14:00-15:00 イオンモール徳島店
10月8日(日) 13:30-14:30 ジョー・プラ松山店
10月9日(月) 10:30-11:30 福山店
10月9日(月) 13:30-14:30 イオンモール岡山店
10月12日(木) 19:40-20:40 たまプラーザ店
10月15日(日) 17:00-18:00 新橋店
10月15日(日) 11:30-12:30 本郷三丁目店
10月28日(土) 13:30-14:30 博多店
10月28日(土) 18:30-19:30 六本松店
10月29日(日) 14:00-15:00 小倉店
10月29日(日) 10:00-11:00 イオンタウン黒崎店

女性のためのオンラインダイエットHEXIS(ヘクシス)

ダイエットチャレンジ7週目❗

2017年07月30日

みなさま、こんにちは!
ダイエットトレーナーの小山圭介です❗

ただいま、ダイエット合宿in伊豆高原、
2日目の朝です✨

みなさまは、
朝ヨガ中❗

ボクは、カフェでおしごとちう😌😌😌


ヤフーのスポナビが運営してる、

Spolay
https://www.instagram.com/p/BXIMVkoBBbS/

の動画エクササイズが更新されました❗
2ヶ月のダイエットチャレンジの、
7週目です\(^o^)/

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今回は、
見事にくびれるツイストエクササイズをご紹介してます😁❗

ぜひぜひご覧下さいませ(☆∀☆)

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小山圭介ダイエットチャレンジ
https://www.instagram.com/p/BXIMVkoBBbS/


参加者のみなさま、
体が変わってきたのはもちろんですが、
心が、生活習慣が、
趣味嗜好が、
本当に変わってきてます❗❗❗

お菓子がご飯がわり、
っていうぐらいチョコ大好きだった方、
たったの1ヶ月半で、
お魚大好きで毎日自炊生活に❤

お酒が大好きで、毎日10杯以上飲んでた方、
1日2杯とご自分でルールを作られ、
それを楽しく実践しちゃう毎日❤

徹夜もやむえず、、、1日2〜3時間しか寝てなかった方、今では積極的に7時間睡眠の毎日❤


まわりのお友だちなどから、

・なんか良いことあった⁉
・明るくなったね❗
・話しかけやすくなったね❗
・なんか楽しそうだね❗
・やさしくなったね❗

って言われたり、

・便秘がなおった❗
・生理痛が軽くなった❗
・腰痛が緩和されてきた❗
・熟睡できるようになった❗

っていう、最高にハッピーなことが〜\(^o^)/

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ダイエットとは、
お肉を削ることではナーイ(笑)

健康になり、
心身ぴかびかになり、
幸せになるための取り組み、

いわば、
生活&性格のスリム化&魅力アップにチャレンジすること❗❗

ただ、お肉を削りたいなら、
食べないで、とか、糖質オフなどをしまくり、ひたすら根性で運動をすればいけちゃいます(笑)

心の脂肪、心の脂肪がべったりべったりだと、せっかくやせてもまた元にリバウンド、、、


ボクは、


心の脂肪、心のゆがみ、心の代謝を、

減らす、整える、アップさせる、


そんなトレーナーでありたいでございます😁

小山先生とダイエットしたら、
生き方が変わった、本当に幸せになった、
の一言を頂戴できるトレーナーに。


ダイエットトレーナー
小山圭介


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小山圭介ダイエットチャレンジ
https://www.instagram.com/p/BXIMVkoBBbS/
                                 

小山圭介Instagram
https://www.instagram.com/p/BWv71s2g4zH/


☆小山圭介エクササイズ動画「Spolay」
https://videotopics.yahoo.co.jp/brand/spolay


☆PLSTでの小山圭介のエクササイズ動画
http://editorial.plst.co.jp/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%81%8B%E3%82%89%E5%AD%A6%E3%81%B6%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E5%8B%95%E7%94%BB/20170706


☆小山式ダイエットメソッドがふんだんに読める!
フィッテweb
「ダイエット王子教えて!成功に導くダイエットお悩み相談室」
http://fytte.jp/feature/series/cat364/


☆スマホで楽しくダイエット❗
小山式ダイエットのアプリ登場❤
「HEXIS」
https://www.hexis.jp/


☆小山式ダイエットを直接受けられる!
「LAVAビレッジ伊豆高原;ダイエット合宿」
http://lavavillage-izu.com/index.php
posted by ダイエット王子小山圭介 at 08:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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