ダイエット王子・小山圭介の更に進化した
最強メソッドスペシャルレッスンの進化版を
ホットヨガスタジオLAVA店舗限定で特別開催決定!!

12月開催日程はこちら
12/2(土) 江坂店 13:00- ダイテンシWS
12/2(土) 扇町店 17:30- マジックエクササイズWS
12/3(日) 高槻店 10:00- ダイテンシWS
12/3(日) 枚方市駅前店 14:00- ダイテンシWS
12/7(木) お花茶屋店 11:00- ダイテンシWS
12/11(月) 野方店 9:00- マジックエクササイズWS
12/14(木) イオンモール日の出 19:40- ダイテンシWS
12/16(土) 浦和店 11:00- ダイテンシWS
12/16(土) 東大宮店 15:00- ダイテンシWS
12/17(日) 川越店 11:00- ダイテンシWS
12/17(日) 東松山シルピア店 15:00- マジックエクササイズWS
12/21(木) 高崎店 19:00- マジックエクササイズWS
12/23(土) 練馬店 15:00- ダイテンシWS
12/23(土) 清瀬店 11:00- ダイテンシWS
12/26(火) 狭山市店 12:00- ダイテンシWS

女性のためのオンラインダイエットHEXIS(ヘクシス)

ぽっこりお腹解消かいしょ〜〜(*^^*)

2014年06月18日

みなさま、こんにちは!

LAVAビレッジ伊豆高原、

ダイエットトレーナー&メンタルコーチの

小山圭介ですexclamation


毎週火曜日は、

報知新聞でコラムを連載してます!

今月は、夏に向けてのぽっこりお腹解消シリーズ☆


倒れるだけで、お腹がひっこむ、

倒れるだけ腹筋o(^o^)o




ぼっこりお腹とサヨナラしたかったら、

起き上がる腹筋より、

倒れる腹筋のほうが、


とーっても、

ファンタスティックに、

効果×100(笑)


起き上がる腹筋は、

ぼこぼこっと割れるタイプのものを育てるもので、

あるとカッコイイやつ(笑)


倒れる腹筋は、

お腹の奥の奥のほーうに、

横向きに帯のようにある、

内臓なんかをきゅっと正しい位置に持ち上げてくれる、

あるとオシャレなやつ(笑)


このオシャレな子が、

ぽっこりお腹と決別させてくれるんです!


今、

俳優の宇梶さんが出てる、

倒れる腹筋のマシーンのCM、

見たことあります!?!?




これ、超おもしろいです(*^^*)


これ、

売れるな〜〜

やられたな〜〜

お腹ひっこむな〜〜(笑)


伊豆高原では、

5年前から倒れるだけ腹筋やってます!

師匠の、

小林先生直伝の腹ペタペタメソッド!


ボクのバスタオルダイエット本の中でも紹介してます☆


あとは、

均整術のマル秘テクニックを炸裂しまくれば、

お腹は激薄に〜〜(*^^*)



ちなみに、

トランポリンもお腹ひっこみます☆
posted by ダイエット王子小山圭介 at 14:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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