ダイエット王子・小山圭介の更に進化した
最強メソッドスペシャルレッスンの進化版を
ホットヨガスタジオLAVA店舗限定で特別開催決定!!

1月開催日程はこちら
1/13(土) モラージュ佐賀   12:00- ダイテンシWS
1/13(土) イオンタウン長与  19:00- ダイテンシWS
1/14(日) 博多ミスト     12:00- マジックエクササイズ
1/14(日) 西鉄二日市     17:00- ダイテンシWS
1/16(火) 新百合ヶ丘     11:00- マジックエクササイズ
1/20(土) 東武練馬      11:00- ダイテンシWS
1/20(土) 成増        15:00- マジックエクササイズ
1/25(木) 下北沢       19:30- ダイテンシWS
1/27(土) 住吉        10:30- ダイテンシWS
1/27(土) 曳舟        14:30- ダイテンシWS
1/28(日) イオンモール日の出 12:30- マジックエクササイズ
1/30(火) 町田木曽      11:00- ダイテンシWS
女性のためのオンラインダイエットHEXIS(ヘクシス)

ダイエットトレーナーの食事!

2014年06月08日

みなさま、こんにちは!

LAVAビレッジ伊豆高原、

ダイエットトレーナー&メンタルコーチの

小山圭介ですexclamation×2


伊豆高原での合宿中は、

ボクも、

施設内にある部屋に泊まっています!


合宿中、

バタバタしていてる中、

こんな感じのごはんを、

毎晩食べてますわーい(嬉しい顔)






伊豆のお野菜を、

酢飯にたっぷり乗せたベジ丼(笑)、


伊東港でその日にあがったお魚のお刺身黒ハート


などなどexclamation

納豆やキムチも、

たっぷり食べます!


質素なんですが、

これが超オイシイ揺れるハート


もちろん、

ビールも\(^o^)/


ビレッジのスタッフ冷蔵庫の中は、






こんな感じーグッド(上向き矢印)



ラーメンも餃子ももちろん食べますが(笑)、

やはり、

酵素たっぷりの体が喜ぶご飯も大好きキスマーク




かわいいお花のように、

ファニーでぴちぴち過ごしたいですね〜〜黒ハート
posted by ダイエット王子小山圭介 at 06:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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