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合宿二日目、今、バスタオル&さらしダイエットエクササイズ終わりました〜〜(^o^)/

2013年06月23日

みなさん、
こんにちは!

LAVAビレッジ伊豆高原、
ダイエットトレーナーの小山圭介ですexclamation×2

毎週、
土日月でダイエット&体質改善の合宿をしていまして、
今日は二日目exclamation×2

梅雨のこの時期は少し少な目の生徒さんで、15名です手(パー)

15名なんで、
おひとりおひとりの体のゆがみを細かくチェックさしあげなから、
合宿を進めています揺れるハート

二日目の午前中は、
緑に囲まれたスタジオでの朝ヨガのあと、
温泉休憩をはさんで、

食育セミナー!

そして、
今、バスタオル&さらしダイエットエクササイズが終わりました〜〜(^o^)/

このエクササイズ、
姿勢改善をして代謝をバンバン上げて、
ぴっかぴかの美ボディを手に入れちゃお〜〜黒ハート

っていうレッスンなのですが、
実は、
75分レッスンで、
平均3p前後ウエストが減るしかけもexclamation×2

今回も、
全員ウエストが減り、
4、5p減った方が続出ひらめきひらめき

もちろん、
減ったウエストをkeepする方法もお渡ししてレッスン終了手(パー)


自分を変えたいと心から思う方、
良かったらサポートしますよ〜〜(^o^)/
ボク、絶対に結果出します!

なぜなら、
やせるまで、体が変わるまでサポートするから手(グー)


posted by ダイエット王子小山圭介 at 12:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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