ダイエット王子小山圭介の本・好評発売中!
「ダイエット王子・小山圭介の大転子 美脚ベルト」発売中!
  • 「巻くだけバスタオル・ダイエット」発売中!
  • 小山圭介監修「美腹巻くだけさらしダイエット」発売中!
ダイエット王子・小山圭介主宰の宿泊型ダイエット施設「LAVAビレッジ伊豆高原」

ぐっすり眠るだけダイエット!

2013年03月02日

みなさま、
こんちには!

LAVAビレッジ伊豆高原、
ダイエットトレーナー&メンタルコーチの小山圭介ですexclamation×2

昨日で、
3日間の睡眠改善インストラクターの研修と試験、終わりました〜〜(^o^)/
3日間、大学教授の大学の講義のような雰囲気の研修を受け続け、最後にA4で3枚の論文試験をし、フィニッシュ揺れるハート

た、たぶん、受かってると思います(笑)
教科書持ち込み可でしたので、
しゃべる仕事をしていて論文で落ちたら恥ずかしいわーい(嬉しい顔)

本当に受講して良かったです!

ボクは、ダイエット合宿立ち上げ当初から、寝ないと太るという話をしてきたのですが、(太る理由はこれまでも何度も書いたので割愛しますが笑)今回、熟睡すればやせる、確信しましたひらめき

アメリカのダイエットトレーナーは、
最初にまず睡眠指導をするそうですし、
今回教えて下さった先生も、
沖縄で、睡眠改善のみでのダイエットモニター実験をして軒並み成功したとのことでした!しかも、リアルな結果が欲しかったから、食事指導は一切しなかったそうです☆

ボク、
今年か来年前半までに、
『ぐっすり眠るだけダイエット』
という本を出します手(チョキ)

1、寝つきがあまり良くない
2、夜中に目が覚める
3、朝早く目が覚めすぎる
4、寝てるのに熟睡してる感じがあまりしない

1つでも当てはまった方、
ぐっすり眠るだけでやせますよ〜〜(^o^)/

どうすれば良いか、
なぜやせるかなどは、
追々、ブログでシリーズ化させます黒ハート

この本、
必ず日本のみなさんのためになっちゃうとおもーう、わーい\(^o^)/

すいみんおうじになりまーすわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)

posted by ダイエット王子小山圭介 at 11:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/338991895
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック